Lo psicologo è un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali e della comunità.

L’attività dello psicologo ha l’obiettivo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie, le organizzazioni (es. scuola, azienda, ecc.) in particolari momenti critici o di difficoltà.

Per diventare Psicologo in Italia è necessario:

• laurearsi in Psicologia (5 anni di studio)

• svolgere un tirocinio post-lauream della durata di un anno

• conseguire l’Abilitazione all’esercizio della professione mediante Esame di Stato

• iscriversi all'Albo professionale

Sono abilitati all’esercizio dell’attività di Psicologo solo i professionisti iscritti all’Albo,a cui i cittadini possono fare riferimento per verificare se un professionista è abilitato. www.opl.it

Durante l’arco della vita possono accadere alcuni eventi che mettono alla prova la nostra comprensione, la nostra capacità di risposta efficace e ci portano ad una insoddisfazione cronica che non ci fa vivere pienamente.Giungere alla consapevolezza di avere bisogno di aiuto è il primo passo verso la guarigione: un aiuto che si diversifica dal consiglio amichevole o familiare, ma si connota come un accompagnamento da parte di un professionista della salute attraverso un percorso dentro sé stessi che ha come obiettivi primari una maggior conoscenza di sé e un maggior benessere.

Il canale migliore per trovare un professionista è ascoltando il parere di chi che c’è già stato e si è trovato bene. Inoltre la ricerca in internet può fornire un’ampia prospettiva di scelta.

Il mio consiglio è quello di provare a conoscere lo/la Psicologo/a che avete individuato, prendendo un primo appuntamento. È importante che tra voi e il vostro psicologo si instauri un rapporto di fiducia, dove possiate sentirvi liberi di parlare senza sentirvi giudicati. Lo psicologo ha il compito di sostenervi, aiutarvi a comprendere e a superare dei blocchi e degli ostacoli psichici; ha il compito di creare uno spazio dove vi possiate sentire accolti, dove possiate trovare un punto di riferimento, delle risposte. Parlate con lui di ogni difficoltà che incontrate, anche nel rapporto con lo psicologo stesso.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Fu scoperto circa 30 anni fa dalla ricercatrice americana Francine Shapiro e nel 2013 è stato riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati.

E' una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo e si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica.

Dopo una o più sedute di EMDR, i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico perdono la loro carica emotiva negativa. L’immagine cambia nei contenuti e nel modo in cui si presenta, i pensieri intrusivi in genere si attutiscono o spariscono, diventando più adattivi dal punto di vista terapeutico e le emozioni e sensazioni fisiche si riducono di intensità.